Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vonotkova
Журнал
18 авг 21
Vonotkova- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя Vonotkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
1560 ккал
Жир: 57,96г | Белк: 115,54г | Углев: 147,27г.
Завтрак:
ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
ВкусВилл Мармелад Лимонный, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные.
Ужин:
Арбуз, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Черника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vonotkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю