Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josi.sq
Журнал
18 авг 21
josi.sq- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя josi.sq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
1186 ккал
Жир: 66,69г | Белк: 46,59г | Углев: 100,23г.
Завтрак:
Chá Verde, Melitta Café sem Açúcar , Água.
Обед:
O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Refogado, Ensopado, Purê de Batata, Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeitonas Verdes, Alface.
Ужин:
Tomates, Président Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais.
Перекус/Другое:
Nestlé Negresco Cookie, Banana Nanica, Chá Verde.
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josi.sq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю