Наталюшечка- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Наталюшечка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1496 ккал

Жир: 23,86г | Белк: 180,41г | Углев: 144,17г. Завтрак: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Обед: Optimum Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки, маффины с изюмом гербалайф, тушеные овощи. Ужин: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Наталюшечка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю