Tatya240- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Tatya240 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1848 ккал

Жир: 76,21г | Белк: 61,39г | Углев: 236,34г. Завтрак: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Обед: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Streets Шаурма с Курицей. Ужин: Призма Яблоко Зеленое, Чай с Медом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Свеклы с Чесноком, Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

468 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Tatya240-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю