Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 61,79г | Белк: 125,32г | Углев: 116,18г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Danone Творог Мягкий 5%, Вкусная Фантазия Набор Вафельных Листов, Нектарин, Бананы. Обед: Zero Соус 1000 Островов, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Окей Креветки Очищенные, Помидоры, Barilla Girandole N.34, Лук, Hortex Шампиньоны. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Творог 5% Можайский. Перекус/Другое: Heinz Горошек Нежный, Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог 5% Можайский, Ебатон Печенье Шоколадное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Глобус Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Дымовица из Лопатки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lelik_bolik.88-Изменение Веса
|
