Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Christoph__22
Журнал
18 авг 21
Christoph__22- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя Christoph__22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
1814 ккал
Жир: 39,52г | Белк: 185,97г | Углев: 173,97г.
Завтрак:
Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, SPAR Schoko Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer), Red Bull Red Bull.
Обед:
Knorr Puten-Geschnetzeltes, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht).
Ужин:
Ironmaxx 100% Whey Protein (Chocolate Cookie Dough).
Перекус/Другое:
Snickers Snickers, Müller Milchreis High Protein.
подробнее ...
3478 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Christoph__22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю