iyosrosiah- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя iyosrosiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1324 ккал

Жир: 52,33г | Белк: 54,04г | Углев: 168,62г. Завтрак: Fitbar Fitbar Choco Delight, Chia Seed. Обед: Minyak Kelapa, Bango Kecap Manis, Selada, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah, Telur, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Ужин: Durian, Sasa Bumbu Opor, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Promina Promina Puffs Banana. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iyosrosiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iyosrosiah- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

iyosrosiah-Изменение Веса