Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IraK0t90
Журнал
18 авг 21
IraK0t90- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя IraK0t90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021
56 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
581 ккал
Жир: 12,78г | Белк: 58,04г | Углев: 57,04г.
Завтрак:
Черная Смородина, Болгарский Перец, Растительное Масло, Яичный Белок, Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Дыня, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пекинская Капуста, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле .
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IraK0t90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю