Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmalmin
Журнал
17 авг 21
cmalmin- Журнал, 17 авг 21
Параметры Пользователя cmalmin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
METAS - MEDIA DE 3,4KG POR MÊS
15/08 - 108,6KG 🔓 107,8kg
15/09 - 105,2KG 🔒
15/10 - 101,8KG 🔒
15/11 - 98,4KG 🔒
15/12 - 95KG 🔒
107,8 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2021:
1058 ккал
Жир: 39,88г | Белк: 78,73г | Углев: 101,89г.
Завтрак:
Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral.
Обед:
Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Bisteca de Porco Grelhada, Castanhas de Caju.
Перекус/Другое:
Goiaba, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Hemmer Mostarda Amarela, La Violetera Uva Passa Escura, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmalmin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю