evelyncabral- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя evelyncabral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1461 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 99,36г | Углев: 178,51г. Завтрак: Nutrigold Granola, Mel, Hortifruti Abacate, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Yoki Tapioca. Перекус/Другое: Mel, Mariza Canela em Pó , Banana, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Goma de Tapioca, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

405 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelyncabral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelyncabral- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

evelyncabral-Изменение Веса