|
This morning I went with so top boiled gluten-free oatmeal, and two egg white one egg yolk omelette. 350 cal
|
2145 ккал
|
Жир: 79,99г | Белк: 161,58г | Углев: 200,89г.
Завтрак: Unsweetened Coconut Milk, Almonds, Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Egg White, Egg. Обед: Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Light Ranch Dressing, Organic Baby Spinach, Organic Spring Mix, Red Cabbage. Ужин: Costco Chicken Wings, Sweet Potato , Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Blendz Dark Chocolate Mocha, Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Bananas, Gala Apples, 1% Cottage Cheese, Vegan Proteins+, Organic Chia Seed. подробнее ...
|
|
2658 ккал
|
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 16 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Where did you purchase gluten-free oatmeal? Looks delicious!!!
17 авг 21 написано членом: mysticalmermaiden
|
The brand is Bob’s red Mill in Canada I find it at Safeway, Save on, and choices market
17 авг 21 написано членом: Bropa
|
Thank you so much!!! Enjoy your day!
18 авг 21 написано членом: mysticalmermaiden
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
