Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabiaraujo19
Журнал
17 авг 21
gabiaraujo19- Журнал, 17 авг 21
Параметры Пользователя gabiaraujo19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
-10,1kg em 2 meses e 10 dias, com ganho de massa magra
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2021:
1466 ккал
Жир: 42,85г | Белк: 84,31г | Углев: 189,62г.
Завтрак:
Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços.
Обед:
Quero Milho Verde, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa, Ovo.
Ужин:
Elegê Leite UHT Semidesnatado, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Quero Milho Verde, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão do Forno Integral.
Перекус/Другое:
Elegê Leite em Pó Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey Iso Blend, Limão.
подробнее ...
588 Сторонников
Поддержка
Комментария
uaaaaal
17 авг 21 написано членом:
projetomenos30kgoff
poxa me inspirou muito. eu peso quase a mesma coisa que vc pesava no início. mas n tô podendo fzr exercícios por coluna e n tô baixando tanto as kcal não. principal é voltar a comer as refeições, tô uns dois anos sem rotina. comer comida já anima.
17 авг 21 написано членом:
gabriellalivio
Wow!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
19 авг 21 написано членом:
takanaki
top
19 авг 21 написано членом:
giseliadantas
Parabéns 😊
06 сен 21 написано членом:
raianecristina495
Oiii! Suas metas são bem parecidas com a minha, mas eu comecei a pouco tempo. Essa semana perdi só 300g e fiquei super desanimada. Como foi a sua jornada? Agradeço muito suas dicas.
25 сен 21 написано членом:
virnovaes
Legal essas conquistas é que Motivam os colegas com os mesmos objetivos primordiais que é saúde e qualidade de vida.👏👏👏👏👏
29 июл 23 написано членом:
MarceloAcademia
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabiaraujo19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю