Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
17 авг 21
mac@ana- Журнал, 17 авг 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2021:
1055 ккал
Жир: 52,45г | Белк: 62,81г | Углев: 83,55г.
Завтрак:
Kefir de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Yoki Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates.
Обед:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mostarda Refogada, Ruzene Arroz Vermelho, Brócolis, Shitake.
Ужин:
Alface, Balkis Burrata, La Violetera Azeitona Preta, Pepino (com Casca), Wessel Picanha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela.
Перекус/Другое:
Carob House Barrinha de Alfarroba com Damasco e Nozes.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю