Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyndachamplin
Журнал
17 авг 21
lyndachamplin- Журнал, 17 авг 21
Параметры Пользователя lyndachamplin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I don't understand it. I was really good eating as I should. Woke up last night at 2am and could have eaten a horse. Stayed in bed fell back to sleep and woke up again at 3am-watched some TV. Then gave in to the cravings- ate hummus, celery, some swiss cheese about an ounce and 8 crackers. (I know but this is going to be my breakfast) Went back to bed a 6am. I am stressing yet over my family in TX and I end up eating. However I am making better choices and smaller amounts, so that is a plus. Baby steps. Now I need to go take my meds and start my laundry. I have been procrastinating. Have a great day! Be kind and (((HUGS))) to all.
136,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2021:
1661 ккал
Жир: 104,11г | Белк: 92,92г | Углев: 96,29г.
Завтрак:
Pineapple, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Celery, Hummus.
Обед:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Air fried Salmon Cakes.
Ужин:
Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, American Cheese, Tomato and Onion, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Boar's Head Golden Catering Style Oven Roasted Turkey Breast, Dijon Mustard, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Spinach, Grapes.
Перекус/Другое:
Mission Restaurant Style Tortilla Chips.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyndachamplin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю