manuhcapochim- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя manuhcapochim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almocinho delicioso !!
Tem 70 gramas de macarrão( contando que tem cenoura ralada, repolho roxo e espinafre no molho), legumes no vapor (cenoura, chuchu e repolho verde) e 1 gomo de linguiça de frango.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

397 ккал

Жир: 18,79г | Белк: 21,89г | Углев: 34,57г. Обед: Aurora Linguiça de Frango, Legumes Cozidos, Macarrão. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 19 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manuhcapochim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manuhcapochim- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

manuhcapochim-Изменение Веса