dt2008- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

124,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

2501 ккал

Жир: 86,97г | Белк: 93,60г | Углев: 361,36г. Завтрак: Berries, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Oatmeal. Обед: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip , Cooked Lentils, Cooked Artichoke (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Peeled Snacks Gently Dried Organic Mango, Quest S'mores Protein Bar, Kind Dark Chocolate Almond & Salted Caramel Bark. Ужин: Shearer's Nacho Cheese Tortilla Chips, Pita Pit Hummus Pita, Kroger Greek Salad Dressing, Signature Cafe Greek Salad (No Dressing). подробнее ...

3291 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса