Instantcrazy- Журнал, 28 июн 14

Параметры Пользователя Instantcrazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2014

97,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2014:

1240 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 40,21г | Углев: 152,37г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Ужин: Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Cheese Pizza with Vegetables. Перекус/Другое: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Ranch Salad Dressing, Raw Vegetable, Shortbread Cookies. подробнее ...

3129 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

n'hésiter pas à marcher en se promenant 1 heures, sa fait du sport et c'est bon pour le corps depuis que je marche chaque jour sauf au jour pluvieux je perd facilement! il n'y a pas de raison commencer doucement avec 1/4 d'heure par semaine et vous verrez votre poids changeras! Courage !

06 июл 14 написано членом: sylvie41240

Merci! J'aime l'idée de commencer avec 1/4 d'heure de marche par jour. Commencer petit semble plus facile. J'ai rejoint un défi de hula hoop et je vais commencer à utiliser que pour l'exercice trop.

06 июл 14 написано членом: Instantcrazy

Alright now!!! That is what I am talking about.

06 июл 14 написано членом: toppy24564


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Instantcrazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Instantcrazy- Журнал, 28 июн 14

Оставить свой Комментарий

Instantcrazy-Изменение Веса