glazest- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя glazest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1805 ккал

Жир: 106,53г | Белк: 97,08г | Углев: 123,77г. Завтрак: Банан, Груша, Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Ужин: Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Простая Еда Готовый Обед (Картофельное Пюре и Горбуша в Омлете). Перекус/Другое: Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glazest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glazest- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

glazest-Изменение Веса