fatdarcy- Журнал, 28 июн 14

Параметры Пользователя fatdarcy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2014

104,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2014:

1194 ккал

Жир: 42,79г | Белк: 61,34г | Углев: 148,09г. Завтрак: Smoked Salmon, Dole Bananas, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Unsalted Butter Stick, Navels Oranges. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Tortilla Corn Chips, Martin's Potato Hamburger Rolls. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatdarcy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatdarcy- Журнал, 28 июн 14

Оставить свой Комментарий

fatdarcy-Изменение Веса