Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021
|
73,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 65,40г | Белк: 146,70г | Углев: 129,95г.
Завтрак: Черная Смородина, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hortex Шампиньоны, Лук, Barilla Girandole N.34, Троекурово Филе Куриное, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Ужин: Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Избенка Творог 5% Можайский, Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Олейна Подсолнечное Масло, Останкино Дымовица из Лопатки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lelik_bolik.88-Изменение Веса
|
