Christoph__22- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1825 ккал

Жир: 66,70г | Белк: 161,33г | Углев: 145,32г. Завтрак: Red Bull Red Bull, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer). Обед: Paprika, Alpenhof Frisches Faschiertes, Reis (Gekocht). Ужин: Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, Vollmilch, Crownfield Protein Topping (Schoko Waffeln). Перекус/Другое: Ironmaxx 100% Whey Protein (Chocolate Cookie Dough), Snickers Snickers. подробнее ...

3614 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса