Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinkakam
Журнал
17 авг 21
alinkakam- Журнал, 17 авг 21
Параметры Пользователя alinkakam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2021:
1228 ккал
Жир: 55,07г | Белк: 110,01г | Углев: 72,61г.
Завтрак:
Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью.
Обед:
Молоко (Цельное Молоко), Икра Красная, Вареное Яйцо.
Ужин:
Свиная Корейка (Целая, Постная), Вегетория Хлеб Казацкий.
Перекус/Другое:
Watt-N Whey Protein Concentrate, Избенка Молоко Цельное, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
подробнее ...
548 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinkakam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю