Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021
|
40,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1998 ккал
|
Жир: 77,27г | Белк: 93,42г | Углев: 239,04г.
Завтрак: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Panque 🍞 de Zanahoria 🥕 y Avena 💛, Panque 🍞 de Plátano 🍌 y Cereal 🥣 , Bimbo Bocaditos 🍞 de Centeno 🤎, Esmeralda Queso Cotija, Huevo, Tomates Cherry, Espinacas, Panque 🍞 de Manzana 🍏 y Limon 💚, Santa Clara Leche Light. Обед: Zwan Salchicha con Pechuga de Pavo, Cashew Milk, Yema de Huevo, Chayote, Ajo, Cebollas, Cebollas, Claras de Huevo, Sal, Arroz de Suchi, 태 양 초 Gochujang, Aceite de Ajonjolí, Güd Imitación Queso 🧀 Tipo Americano Rebanado Individual 💛, Aguacate, Misura Galletas 🍪 de Cereales 🥣 y Cacao 🍫 , Repollo Verde. Ужин: Manzana, Lala 100 Proteína Light, Global Premier Blueberries Moras Azules , Chia, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Cocoa 100% Natural, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero, Mori-Nu Tofu Extra Firme. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kimyelin..-Изменение Веса
|
