legendgary- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

0.1 is better than nothing.

114,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

2759 ккал

Жир: 79,44г | Белк: 153,00г | Углев: 355,03г. Ужин: Celery, Asda Cucumber, Cos or Romaine Lettuce, Asda Marshmallows, Tomatoes, Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheese, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Asda Cooked Chicken Slices, Lidl Heavenly Buttery Light, Asda Wholemeal Bread, Asda Three Cheese & Onion, Freshona Sliced Beetroot, Freshona Pickled Silverskin Onions. Перекус/Другое: Asda Fig Rolls. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 15 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Секс - 15 минуты, Спать - 3 часа, Отдыхать - 19 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса