MarioReal☑️- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя MarioReal☑️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

faltam 1kg para eu mandar embora os quilombos que eu ganhei nas férias. 🙌👏

76,9 кг Потеряно до сих пор: 43,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1051 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 86,36г | Углев: 56,78г. Завтрак: Mimosa Iogurte Aroma, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Auchan Queijo Flamengo , Auchan Fiambre da Pá (Fatias), Ovo. Обед: Pingo Doce Bifes de Frango , Auchan Queijo Flamengo , Ovo. Ужин: Mimosa Iogurte Aroma, Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beringela Cozida, Auchan Fiambre da Pá (Fatias). подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

os quilos* corretor ortográfico me traiu😁😁😁

17 авг 21 написано членом: MarioReal☑️

Força Mário! Agora é continuar na luta pela perda de peso até chegarmos á meta!. Daki a nada estamos a começar uma nova luta que é o aumento de massa muscular que é tao importante hoje em dia para o nosso bem estar fisico e mental!

19 авг 21 написано членом: ismafaria

Oxalá! ismafaria. Oxalá 🙏

19 авг 21 написано членом: MarioReal☑️

parabéns

21 авг 21 написано членом: Pedro Caessa

De quanto em quanto tempo se costumam pesar?

27 авг 21 написано членом: @ndreiarodri

De 3 em 3 dias! Porém só posto quando abaixo bastante ou quando subo bastante de peso.😄

27 авг 21 написано членом: MarioReal☑️


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarioReal☑️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarioReal☑️- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

MarioReal☑️-Изменение Веса