Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hudsoncostajc
Журнал
16 авг 21
Hudsoncostajc- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя Hudsoncostajc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
1611 ккал
Жир: 37,33г | Белк: 140,80г | Углев: 184,82г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Activia Iogurte Ameixa Zero, Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Batata Doce.
Обед:
Doce de Leite, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Alface, Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Espinafre, Couve Manteiga Crua.
Ужин:
Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce.
Перекус/Другое:
Castanhas de Caju, Maçã Verde, Pretorian Iso Protein Blend Complex.
подробнее ...
350 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hudsoncostajc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю