Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michaeljsmith92
Журнал
16 авг 21
michaeljsmith92- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя michaeljsmith92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021
110,5 кг
Потеряно до сих пор:
29,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
2421 ккал
Жир: 43,27г | Белк: 133,43г | Углев: 367,40г.
Завтрак:
Bananas, Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate.
Обед:
Snack A Jacks Salt & Vinegar, Co-Op Pineapple, Co-Op Chicken & Bacon Sandwich.
Ужин:
Morrisons Passata with Italian Tomato, Morrisons 5% Lean Steak Mince, Morrisons Fusilli, Morrisons Tomato Puree, HP Fruity Sauce, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Heinz Tomato Ketchup.
Перекус/Другое:
Whittard of Chelsea Luxury White Hot Chocolate, Morrisons Market Street Pineapple, Co-Op Skimmed Milk, Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Tea with Milk.
подробнее ...
3999 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michaeljsmith92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю