Mike531- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

2621 ккал

Жир: 71,51г | Белк: 201,62г | Углев: 296,40г. Завтрак: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, BodyTech Creatine Monohydrate, Quaker Quick 1-Minute Oats, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, Bananas, GNC Triple Strength Fish Oil, Kirkland Signature Vitamin D3. Обед: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast, Minute Instant White Rice. Ужин: Chicken Breast, Spanish Rice. Перекус/Другое: Nabisco Nutter Butter (Package), Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса