Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike531
Журнал
16 авг 21
Mike531- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя Mike531
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
2621 ккал
Жир: 71,51г | Белк: 201,62г | Углев: 296,40г.
Завтрак:
Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, BodyTech Creatine Monohydrate, Quaker Quick 1-Minute Oats, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, Bananas, GNC Triple Strength Fish Oil, Kirkland Signature Vitamin D3.
Обед:
Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast, Minute Instant White Rice.
Ужин:
Chicken Breast, Spanish Rice.
Перекус/Другое:
Nabisco Nutter Butter (Package), Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike531-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю