Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sivva223
Журнал
16 авг 21
Sivva223- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя Sivva223
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Przydział do pracy ;)
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
1677 ккал
Жир: 52,41г | Белк: 80,27г | Углев: 214,55г.
Завтрак:
Biedronka Ogórek Gruntowy , Rzodkiewka, Benecol Klasyczny , Zielona Papryka, Asprod Chleb Jakubowy Żytni Razowy, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona.
Обед:
Kawa z Mlekiem, Brzoskwinie, Łaciate Mleko 2%.
Ужин:
Gotowany Kalafior (z Surowego), Pomidory, Proste Historie Zupa Pomidorowa z Ryżem .
Перекус/Другое:
Lidl Slim Bread Razowy , Pekpol Schab Pieczony, Asprod Chleb Jakubowy Żytni Razowy, Pomidory, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt , Rzodkiewka, Benecol Klasyczny , Inka Kawa Zbożowa, Wedel Czekolada Gorzka, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%.
подробнее ...
2112 ккал
Упражнение:
Вождение - 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Włączyłam FS i dopiero poranny posiłek się pojawił 😊 A tu już po lanczyku i obiedzie
16 авг 21 написано членом:
Sivva223
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sivva223-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю