akdeniMevlude- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя akdeniMevlude | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1153 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 34,34г | Углев: 176,67г. Завтрак: Bal, Ceviz, Tulum Peyniri, Salatalık. Обед: Türk Kahvesi, Domates Çorbası. Ужин: Domates Çorbası, Salatalık, Üzüm, Muz, Susamlı Simit. Перекус/Другое: Algida Cornetto, Çay (Demlenmiş). подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akdeniMevlude-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akdeniMevlude- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

akdeniMevlude-Изменение Веса