dt2008- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

123,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

2518 ккал

Жир: 95,72г | Белк: 92,99г | Углев: 332,98г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Cucumber Salad with Vinegar, Kraft Original Barbeque Sauce, Ruby Tuesday Grilled Chicken Wrap. Ужин: Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Перекус/Другое: Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Apples , Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Made Good Chocolate Banana Granola Bar, Sour Patch Kids, Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Almond. подробнее ...

4133 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 28 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса