Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linamra
Журнал
16 авг 21
linamra- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя linamra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
32,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
613 ккал
Жир: 35,01г | Белк: 31,14г | Углев: 47,38г.
Завтрак:
Banana Prata, Abacaxi, Mamão Formosa.
Обед:
Soya Óleo de Soja , Bacon, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Linguiça Suína.
Ужин:
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Café, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Queijo Mozzarella, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Chá (Infusão).
подробнее ...
2198 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linamra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю