DoingItForMe824- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя DoingItForMe824 | < Предыдущая Запись |Следующий >

This month I lost 11.6 pounds. My goal is 10 pounds a month, so this is a great start.

Slow & Steady wins the race.

126,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 58,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

872 ккал

Жир: 18,89г | Белк: 67,22г | Углев: 106,43г. Обед: Bell Peppers, Wegmans Hummus, Mush Overnight Oats Dark Chocolate . Ужин: Dakota's Pride Black Beans, Rosarita Fat Free Refried Beans, Pueblo Lindo Flour Tortillas, Specially Selected Ahi Tuna Steaks. Перекус/Другое: Domino Sugar Sugar Packet, Whole Milk, Coffee. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

81 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations 🎉👏🎉 lots of hard work

16 авг 21 написано членом: ridemariel

Congrats on the great months results!

16 авг 21 написано членом: TJHenggeler

So happy for you. Later when you weigh less please don't get discouraged if you can't keep up that high rate of loss. Even if it's less it still counts, and there will probably be plateaus also. You are right "slow and steady wins the race.

16 авг 21 написано членом: Snowwhite100

wow you go girl

16 авг 21 написано членом: cstrutz

Thank you all so much. I really appreciate the support!!

16 авг 21 написано членом: DoingItForMe824

Precious🙏. Be proud of you accomplishment and strive to become the best version of YOU. Patience, acceptance and compassion are key to a long lasting change. Be well🙏

16 авг 21 написано членом: ₩HO££¥F£O₩

😊

16 авг 21 написано членом: 3WestiesMom

Beautiful work!

16 авг 21 написано членом: TheLovelyMrsG

Way to GO!

16 авг 21 написано членом: mbuzz95

That’s awesome! Great job!

16 авг 21 написано членом: GardenOfHeeden

I'm going into my second month. I lost 11.6...way to go for us both!! we can cheer each other on💐

16 авг 21 написано членом: debbiemcfadden

Awesome.

16 авг 21 написано членом: lourock1

Wow!! WTG!!👏👏👍🎉💖

16 авг 21 написано членом: bgr12

It's excellent! 👏👏👏

16 авг 21 написано членом: Diana 1234

Hang in there... I have been where you are many times in life. I know it is tough. Sending you love and support. You deserve to feel better and feel appreciated. 💜

17 авг 21 написано членом: 3WestiesMom

Wowsers! 10lbs/month! Cudos to ya!

17 авг 21 написано членом: LooseButtons


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DoingItForMe824-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DoingItForMe824- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

DoingItForMe824-Изменение Веса