Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grammalaura
Журнал
16 авг 21
grammalaura- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя grammalaura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
216.4
Same as every time! I have a decent loss, then it jumps back up and I have to struggle like mad to claw it back again.
At least I can recognize the pattern now. 😊
98,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
1471 ккал
Жир: 82,69г | Белк: 51,08г | Углев: 137,31г.
Завтрак:
Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Mustard, Butter (Salted) , Old Mill Hamburger Bun.
Обед:
Pickled Beets, Coffee, Pace Chunky Salsa Medium, President's Choice Unsalted Peanuts.
Ужин:
Bananas , Salt , Ketchup , Beefsteak Tomatoes, President's Choice Blue Menu Shepherd’S Pie.
Перекус/Другое:
No Name Cheese Flavoured Twists.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
you are doing fabulous!
16 авг 21 написано членом:
Ladylinda1
Your zigs and zags are trending in the right direction. Great job!
16 авг 21 написано членом:
erikahollister
Great work!
16 авг 21 написано членом:
hmbrown
You got this!! They are just numbers
16 авг 21 написано членом:
Fvv.lis
Been there and know how difficult it can be. You CAN do this.
16 авг 21 написано членом:
tmayne4
Frustrating to watch the dreaded scale bounce around, but just look at your chart! You are going down steadily!
16 авг 21 написано членом:
rhontique
just number...focus on the eating for health..the weight WILL go!
17 авг 21 написано членом:
hmmb0918
Sad thing is, the number goes UP much easier (& faster!) than it does going DOWN. It's great that you can recognize the pattern. Hang onto that! :)
17 авг 21 написано членом:
sweetnothings
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grammalaura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю