malaukiki- Журнал, 16 авг 21

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Bon ben après mon poids n'a pas bouger 😔, déçue mais on lâche rien💪

85,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

996 ккал

Жир: 34,79г | Белк: 59,30г | Углев: 105,88г. Обед: SPRING VALLEY Nectar Tropical, Leader Price Mimolette en Tranches, Fleury Michon Jambon le Supérieur , U Bio Galettes de Sarrasin, Oeuf. Ужин: Milka Nussini, Jean Hervé Sirop d'agave , Graines de Chia Séchées, Yoplait Skyr Nature, U Saumon Fumé Écosse , La Boulangère Pains Suédois, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

Ne pas prendre, c'est déjà beaucoup ! Courage ! On garde la motivation ! 😉

16 авг 21 написано членом: raluy34

plein de courage 🙂

16 авг 21 написано членом: nipal969

Oui je reste motivé mais j'avoue que déception quand même 😔, cependant je ne vais pas fort en ce moment, emotionnellemnet c'est compliqué alors je pense que cela doit jouer sur ma perte🙄

16 авг 21 написано членом: malaukiki

Oui je comprends , malheureusement faire régime est déjà un gros combat et quand ça va pas a côté ça fais beaucoup de combat en même temp 😔

16 авг 21 написано членом: nipal969

Bon courage !

16 авг 21 написано членом: Éclaircie

vous le verre à moitié plein tu n'as pas pris de poids😊

17 авг 21 написано членом: Falbala35

Oui falbala en effet c'est ce que je me dis, au moins pas pris😅. Merci eclaircie😊 Oui nipal, en effet, j'avoue que je n'ai pas d'appétit en ce moment donc ma difficulté et de consommer un nombre satisfaisant de kilocal pour rester sur ma perte mais c'est pas facile de manger seinement quand tu n'a pas l'appétit. Heureusement j'ai mes p'tites guerrières qui me soutiennent 👌🤗 Une bonne journée à tous☺️

17 авг 21 написано членом: malaukiki


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