lesyapiupiu- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя lesyapiupiu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1330 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 102,66г | Углев: 93,92г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сыр Адыгейский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Вастэко Полба Отварная , Яичница. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Ужин: Курага, Семушка Кешью Жареный, Лента Чернослив Свежий, Брокколи, Вастэко Полба Отварная , Куриный Фарш, Помидоры. Перекус/Другое: Сыродел Сыр Адыгейский , Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Баклажаны, Вастэко Полба Отварная , Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesyapiupiu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesyapiupiu- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

lesyapiupiu-Изменение Веса