lesyapiupiu- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя lesyapiupiu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1693 ккал

Жир: 67,80г | Белк: 101,99г | Углев: 159,08г. Завтрак: Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Лента Чернослив Свежий, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Манго. Обед: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ебатон Протеиновое Печенье, Омлет со Шпинатом, Гречка Отварная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Село Зеленое Творог 5%. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesyapiupiu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesyapiupiu- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

lesyapiupiu-Изменение Веса