Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aleksandrdruzkov
Журнал
16 авг 21
aleksandrdruzkov- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя aleksandrdruzkov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Снижение веса идёт приятными темпами. Считается что безопасной для организма скоростью потери веса является 1кг в неделю, но я скидываю быстрее и пока чувствую себя отлично.
Я худею уже во второй раз в жизни (не будем считать ту неудачную попытку год назад😄). Начал худеть в мае, но по серьезному взялся только в июле, исключив из рациона алкоголь и майонез. По итогам на сегодня я потерял 10,8 кг из них 6,7 кг за последний месяц.
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
730 ккал
Жир: 43,45г | Белк: 59,26г | Углев: 22,51г.
Завтрак:
Сырный Дом Сыр Сулугуни.
Обед:
Сыродел Сыр Адыгейский , Печень Свиная, Макароны Отварные.
подробнее ...
Потеряно 44,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aleksandrdruzkov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю