Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elenaignatenkova
Журнал
16 авг 21
elenaignatenkova- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя elenaignatenkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021
72 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
1233 ккал
Жир: 71,37г | Белк: 73,59г | Углев: 75,24г.
Завтрак:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Перепелиное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Мягкий Фермерский, Ростагроэкспорт Мацони, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Лента Миндаль Жареный, Сладкий Красный Перец, Глобус Форель Радужная Гриль, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Помидоры Черри.
Обед:
Напиток из Шиповника, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Ecofood Смесь Семян для Салата, Новый Океан Креветки Королевские, Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Белая Дача Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кедровые Орехи.
Ужин:
Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Глобус Форель Радужная Гриль.
Перекус/Другое:
Зеленая Линия Сметана 15%.
подробнее ...
2490 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elenaignatenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю