bodders- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Decided I’m going to complete my FS diary and check off my DailyDozen app to try and keep me on track.

Just checked on my target for a stone by my birthday and it’s doable at 1lb per week so long as I stick to it!

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1555 ккал

Жир: 67,97г | Белк: 69,84г | Углев: 163,64г. Завтрак: Waitrose Love Life Mixed Seeds, Alesto Super Linseed Mix, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats. Обед: Chicken Chow Mein. Ужин: Elephant Atta Chapattis, Cherry Tomatoes, Onions, Aubergine. Перекус/Другое: Moser Roth Raspberry Panna Cotta Milk Chocolate, Mackie's Crisps, Tea with Milk. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Good luck with your birthday target!

16 авг 21 написано членом: piggy winkle

Thanks

16 авг 21 написано членом: bodders


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса