Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
16 авг 21
bodders- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I knew I’d put on weight in the last two weeks but 😳
Anyway back to work and healthy eating today and let’s see if I can lose a stone by my birthday….(end November)
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
1555 ккал
Жир: 67,97г | Белк: 69,84г | Углев: 163,64г.
Завтрак:
Waitrose Love Life Mixed Seeds, Alesto Super Linseed Mix, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats.
Обед:
Chicken Chow Mein.
Ужин:
Elephant Atta Chapattis, Cherry Tomatoes, Onions, Aubergine.
Перекус/Другое:
Moser Roth Raspberry Panna Cotta Milk Chocolate, Mackie's Crisps, Tea with Milk.
подробнее ...
1974 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю