Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dpennel
Журнал
27 июн 14
dpennel- Журнал, 27 июн 14
Параметры Пользователя dpennel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2014
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2014:
1743 ккал
Жир: 56,38г | Белк: 85,51г | Углев: 229,81г.
Завтрак:
Bear Naked Peak Protein Original Granola, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee, Strawberries, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal.
Обед:
Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Yoplait Greek Blended Yogurt - Strawberry Raspberry, Celery, Coffee, Trader Joe's Granny Smith Dried Apple Rings.
Ужин:
Mustard, Cooked Sauerkraut, Vienna Beef Natural Casing Hot Dogs, D'Italiano Original Sausage Buns, Johnsonville Original Bratwurst.
Перекус/Другое:
Odwalla Nourishing Food Bar - Banana Nut, Coffee, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
подробнее ...
2290 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 18 часа и 58 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dpennel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю