Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
16 авг 21
IrinaOrl- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
1639 ккал
Жир: 76,20г | Белк: 119,60г | Углев: 126,53г.
Завтрак:
Умалат Сыр Сулугуни, Пекинская Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Вешенки жареные с луком, Grovo Удобное Яйцо Белок.
Обед:
Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Магнит Банан, Rosso Миндаль , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный.
Ужин:
Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Салат капуста/огурцы, Морковь по корейски, Перловка Отварная, котлеты куриные бедро/лук.
Перекус/Другое:
Ирмень Сметана 10%, Президент Творог 0,2%.
подробнее ...
2160 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю