Autumn Pearl- Журнал, 27 июн 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой недошпагат. Не для хвастовства, а для истории и мотивации.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2014:

2065 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 120,73г | Углев: 249,64г. Завтрак: Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. Обед: Картофель Отварной, Мушмула, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Борщ. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Коричневый Рис, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Power System Protein 90 Plus, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Колбаса Домашняя, Сыр Сулугуни, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня, Twix Шоколад. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 40 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ого. В таком спортзале и спать наверно можно ;))

27 июн 14 написано членом: iTUman

Autumn Pearl оп))) сбоку подумала, что моя фотка)))))))))))))) мы чем-то похожи) Все впереди же. Для меня даже такой результат был бы неплох)

27 июн 14 написано членом: Geraska

Некоторые люди там практически живут)) но это не простой спортзал, это больничка)) Geraska, забавно)))))

27 июн 14 написано членом: Autumn Pearl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 27 июн 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса