КэТи М- Журнал, 16 авг 21

вернулась с дачи с приставкой в 200 грамм, не смертельно, но немного неприятно)) начинаем заново считать🍽

58 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1648 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 53,20г | Углев: 260,85г.   Завтрак: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Кефир 3,2%, Сыродел Сыр Адыгейский , Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Каравай Хлеб Столовый, Чай. Обед: Пискаревский Сметана 15%, Каравай Хлеб Столовый, Щи с Курицей. Ужин: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Когда Я Вырасту Детский Чай, Юнона Дополнительное Питание для Беременных и Кормящих, Любятово Галеты Классические. подробнее ...

637 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 5 часа, Samsung Health - 19 часа. подробнее ...