JuanaBsmall- Журнал, 27 июн 14

Параметры Пользователя JuanaBsmall | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2014

83,9 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2014:

1171 ккал

Жир: 49,67г | Белк: 46,57г | Углев: 135,48г. Завтрак: Xagave Agave Nectar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Stop & Shop Greek Nonfat Yogurt Plain, Raspberries Frozen Raspberries (Stop & Shop). Обед: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. Перекус/Другое: Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Trader Joe's Light Whipped Cream Cheese, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Trader Joe's Salsa Especial Medium, Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, Guacamole. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

JuanaBsmall-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю