Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Backdated Sat Aug 14, 2021

Slept total of 7.9hrs last night & it was a very poor sleep. Too hot & too bloated. To bed 200am. Asleep 210am. Awake 400am. (1.9hrs) To bed 500am. To sleep 540am. Awake 1150am. (6hrs)
Resting Blood Pressure upon awaking 1150am 129/86 93 irregular pulse.
Resting Blood Pressure 330pm 105/73 56 irregular pulse.

Breakfast 1200pm: too bloated to eat anything. I had Metamucil + 2 mugs decaf coffee + 1 Senocot S
Finally at 100pm: 1 meal left the building!!! I got a little pain relief.
Lunch 420pm: broiled baby bok choy, 1 serving meatballs, broiled tomato, sprinkle of parmesan & bread crumbs (2 photos)
Supper 830pm: 1/2 whole grain tortilla with yams, guacamole, salsa, mixed beans (1 photo)

Sadly I don't see me reaching my Aug 15, goal of 295 lbs, because of this bloating set-back. OH CRAP!

1156 ккал Жир: 30,24г | Белк: 35,75г | Углев: 202,19г.   Завтрак: Proctor & Gamble (P&G) Metamucil - Sugar Free - Orange Flavour Smooth Texture, Great Value Boneless Smoked Ham, Decaffeinated Coffee, Tap Water, Campbell's Pace Chunky Salsa Medium, Yellow Sweet Peppers, Onions, Egg, Dempster's Sesame Bagel. Обед: Kirkland Signature Pitted Prunes, Granny Smith Apples, Tap Water. Ужин: Spaghetti Winter Squash, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Tap Water, Great Value Quinoa-cooked, Spaghetti Sauce Vegetarian_Deelbee. Перекус/Другое: Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Cashew Nuts. подробнее ...
3858 ккал Упражнение: Сидеть - 5 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


deelbee-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.