Thmsvllteresa- Журнал, 27 июн 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2014

105,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2014:

1975 ккал

Жир: 73,28г | Белк: 117,57г | Углев: 235,28г. Завтрак: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Honeydew Melons, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Обед: Gold Emblem Raw Natural Almonds, Fit & Active Light Mayonnaise, America's Choice Lite Mayonnaise, Chiquita Banana, 100% Whole Wheat Bread, Organic Valley Chocolate Lowfat 1% Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Ужин: Cornbread (Home Recipe), Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Fresh), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Water exercise - 2 часа и 15 минуты, Silver sneakers - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 27 июн 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса