Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paintyc
Журнал
15 авг 21
paintyc- Журнал, 15 авг 21
Параметры Пользователя paintyc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A stunning meal tonight - pork chops baked with orange and plums and Chinese spices served with a massive garden salad. Plums picked from the garden …tiny ones from a rogue plum tree. 435 calories including the olive oil dressing
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2021:
1677 ккал
Жир: 48,82г | Белк: 57,74г | Углев: 119,15г.
Завтрак:
Aldi Greek Yogurt, Aldi Dried Cranberries, Alesto Seed Mix, Aldi Pomegranate Seeds, Honey .
Обед:
Aldi Dutch Maasdam Cheese, Babybel Mini Light Cheese, Strathdon Blue, Pears .
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Honey , Tesco Pork Chop, Tesco Plums, Freshly Squeezed Orange Juice.
Перекус/Другое:
Red Table Wine, Prosecco.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
Could I have the recipe please
17 авг 21 написано членом:
Ellerose93
It was 2 thick bone in pork chops put in an oven proof dish. Then stone the plums - we had tiny baby plums from the garden but shop bought ones cut into into segments. I think I used about 8 oz or so in this one but it probably could have done with a few more. In a bowl mix juice of galf an orange, 1/2 a tablespoon of white wine vinegars, ginger (I used about a level teaspoon of freshly grated but ground will do - about 1/2 a teaspoon probably of dried) 1/2 a teaspoon of Peri Peri seasoning, about 1/4 teaspoon of dried ground cinnamon or half a stick, a star anise and salt and pepper. I used honeycomb because we have bees but maybe 2.5 tbsp of runny honey and 2 finely chopped abd crushed garlic cloves. Pour over the chops and bang it in the oven at about 190° (bit less for a fan oven) for about 40 mins. Keep an eye on it…it might need a bit less or a bit more depending on how thick the chops are and how many plums you have etc.
18 авг 21 написано членом:
paintyc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paintyc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю