wikigeo- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя wikigeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

ya casi 45kg menos, luego casi un año de dieta balanceada y rutina de ejercicios... agradecido por mi santa paciencia

66,6 кг Потеряно до сих пор: 43,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1812 ккал

Жир: 30,56г | Белк: 129,21г | Углев: 262,52г. Завтрак: Huevo Cocido, Papa Cocida, Plátano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Обед: Papa Cocida, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Cocido. Ужин: Bimbo Pan Integral Fibra Plus , Queso Fresco, Nestlé Fitness Ajonjolí. Перекус/Другое: Bimbo Pan de Molde Blanco, UN Nitro Whey, Choclo, Sopa de Pollo con Fideos, Manzana. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wikigeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wikigeo- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

wikigeo-Изменение Веса